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日喀则地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳镜、太阳镜和防晒霜，最好不要穿短袖、短裤；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣服，如果去珠穆朗玛峰一年四季都要穿羽绒服。
可以走：***，纳木错，日喀则，珠峰9晚10日。然后再火车进藏2天，飞机回去1天，一共13天的。可以查看中国***旅游网的L001线路。这里推荐您找***当地的旅行社，比较好，价格优惠。
尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性、最具特色的人文风情旅游景区；尼洋阁藏东南文化博览园，让你饱览***风景的同时，更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。
一是走青藏线，一是走川藏线。推荐川藏线，风景更好，但车也要好。轿车的话推荐青藏线，可可西里看藏羚羊也不错。火车可以直达***，就没啥说的了。飞机的话，可以从西安转，也可以从成都转，看你哪里没去过了。
林芝游玩攻略 林芝地区可以称得上是***的小江南。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。
西***有的生活用品***离不开身份证，边境地区离不开边防证，记得随时带着千万别丢了。***不是全天穿裙子嚼瑟的地方。
寺庙里不要拍照。***的很多寺庙都是不允许拍照的，寺庙外面有贴禁止拍照的标志，自己要注意看，例如布达拉宫内部，不要***！万一被抓到真的扯不清。
⑧最好结伴出游，费用都能aa，而且晚上出行比较安全。
***自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。
护肤品不要带管状的，高压下会膨胀可能会漏，建议带瓶装小样。
在***大部分地区，厚羽绒服就够了。跳洋头除了少数几个景点，它们可以因为大雪而不能参观，大多数景点都可以参观。跳洋头***必看：第一次去***旅游，全包导游。***有些地方需要边防证。
***旅游攻略最佳路线安排第一天：布达拉宫-八廓街-大昭寺-布达拉宫广场【怎么玩】作为第一天，早起看日出的布达拉宫。看完日出，找个甜甜的茶馆，吃顿藏式早餐。途中八廓街，一条千年老街，环绕着大昭寺。
第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫→***博物馆→罗布林卡 第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去***博物馆。
1、最美的蓝冰景观只有冬季才有，夏季去的话景色和***其他湖泊没有独特的地方，且海拔高，很容易高反。 ④卡若拉冰川 卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。
2、避免剧烈运动：在低氧环境下，剧烈的运动可能导致高海拔疾病，如高原反应。在旅行过程中，尽量选择较轻松的行程，避免过于剧烈的运动。
3、方案一：朝圣珠峰4日游 DAY1：早上从***出发，翻越岗巴拉山口前去羊卓雍措，途径卡若拉冰川、山城堡前往日喀则。DAY2：进入珠峰保护区之后经过几个观景台就到了大本营停车场了，之后乘坐环保车去珠峰石碑。
4、若是最近去，建议躲开7-9月暑假，人太多了。
5、虽说如此，但毕竟是自驾游，从安全、经济、风光、住宿、餐饮等几个方面来考虑，不同季节自驾游***，还是有许多不同的地方。
出发前准备：边防证、身份证晕车药、晕车贴、高反药便携式氧气（路上随时吸氧）租好住在珠峰上的医用氧气瓶身份证：***大多数地区都是需要安检的，所以必不可少。
)***气候干燥，要多喝水补充水分，可随身携带润唇膏和润喉片缓解不适。07高原旅行容易身感疲惫，可带小瓶葡萄糖口服液随时补充体力，各个药店都会有卖。08多吃水果蔬菜，如无条件可口服维生素C。
大交通上的省钱方式***旅行的贵，主要是贵在往返大交通，旺季往返机票可达4000左右，那就改坐火车，目前网购火车票可以提前2个月预定，对于爱做计划的同学，攻略做好后先下手为强，把火车票先买了，临近出发时间才买十有八九买不到。
“逃票”可不好，但如果你是盘缠充裕、跟团或者公费，那在***的土地上需要时还是按章购票吧。但假如你和我一样，需要长时间独自徘徊在高原上，口袋中的盘缠也捉襟见肘的话。在此我可以总结一下在***各景点“合理避票”的经验。
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